"corsa"

Sport e tempo libero

Ripartiamo… di corsa

Dopo il relax delle vacanze Di Giorgio Marini Siamo rientrati dalle vacanze, nelle quali abbiamo cambiato i nostri ritmi quotidiani, e stiamo cercando di riprendere

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Sport e tempo libero

CI VUOLE ENERGIA!

Impostare le sessioni di allenamento per adeguare l’alimentazione al proprio fabbisogno energetico, per perdere peso o mantenere la forma e, in ogni caso, per avere

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