Il sonno irregolare fa male al cuore

Ci vuole costanza, anche nel sonno.

Diversamente, avere delle abitudini irregolari per quanto riguarda il dormire favorisce lo sviluppo dell'aterosclerosi, una condizione che può dare luogo a ictus o infarto. Lo spiega un recente studio coordinato dal Vanderbilt University Medical Center di Nashville (Usa) e pubblicato sul ‘Journal of the American Heart Association’.

Il legame tra cattiva qualità del sonno e malattie cardiovascolari è conosciuto da tempo. In questa nuova indagine, i ricercatori si sono concentrati soprattutto sugli effetti dell’irregolarità del sonno, ovvero l'alternarsi di diverse durate del riposo notturno durante la settimana.

Gli studiosi hanno analizzato i dati di oltre 2mila persone tra i 45 e gli 84 anni...

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